اختلالات‌ آب‌ و الكتروليت‌ عبارت‌ است‌ از وجود يك‌ عدم‌ تعادل‌ در آب‌ و نمك‌هايي‌ (الكتروليت‌هايي)  كه‌ براي‌ كار طبيعي‌ بدن‌ لازم‌ هستند. نمك‌هاي‌ ضروري‌ براي‌ كار بدن‌ عبارتند از: سديم‌، پتاسيم‌، كلسيم‌، بي‌كربنات‌ و فسفات‌. تمام‌ قسمت‌هاي‌ بدن‌ در مايعي‌ كه‌ حاوي‌ نسبت‌هاي‌ دقيقي‌ از آب‌ و نمك‌هاي‌ طبيعي‌ است‌ شناور هستند. مايعات‌ بدن‌ همواره‌ در يك‌ حالت‌ ثبات‌ دروني‌ قرار دارند به‌ نحوي‌ كه‌ خصوصيات‌ فيزيكي‌ و شيميايي‌ آنها از تعادل‌ خاصي‌ برخوردارند.

اپي‌گلوتيت‌ عبارت‌ است‌ از يك‌ عفونت‌ ناگهاني‌ و تهديدكننده‌ زندگي‌ دركودكان‌ كه‌ در اپي‌گلوت‌ روي‌ مي‌دهد. اپي‌گلوت‌ يك‌ صفحه‌ بافتي‌ كوچك‌ در عقب‌ گلو است‌ كه‌ از ورودي‌ ناي‌ مراقبت‌ به‌ عمل‌ مي‌آورد. اپي‌گلوتيت‌ مسري‌ است‌ و اغلب‌ با خروسك‌ (كروپ‌) كه‌ خطر كمتري‌ دارد اشتباه‌ مي‌شود. توجه‌ داشته‌ باشيد كه‌ تورم‌ اپي‌گلوت‌ ممكن‌ است‌ در عرض‌ 12 ساعت‌ از شروع‌ بيماري‌ باعث‌ بسته‌ شدن‌ كامل‌ راه‌ هوايي‌ شود، بنابراين‌ بيمار بايد فوراً تحت‌ درمان‌ قرار گيرد.

اسهال‌ مزمن‌ غيراختصاصي‌ دوران‌ كودكي‌ عبارت‌ است‌ از اسهال‌ (بيش‌ از 5 بار اجابت‌ مزاج‌ آبكي‌ يا شل‌ در روز) به‌ طور مزمن‌ در يك‌ كودك‌ سالم‌. در كودكان‌ 5/3-5/1 ساله‌ رخ‌ مي‌دهد.

7 ماده غذایی مفید برای مقابله با خستگی

اگر بعد از یک پیاده روی ساده و انجام کارهای روزمره احساس خستگی زیادی می‌کنید و یا بدون داشتن چرت بعد از ظهر نمی‌توانید روز را به آخر برسانید این امکان وجود دارد که از مشکل خستگی رنج می‌برید.
دلایل زیادی برای احساس خستگی وجود دارد: استرس، داروها، فشارهای کاری، اختلالات خواب یا بیماری. اگر تصور می‌کنید که این احساس خستگی دائمی، مزمن و بیش از حد است به پزشک مراجعه کنید. اما در بیشتر موارد این خستگی مربوط به تغذیه‌ی نامناسب است. بیشتر عادت‌های غذایی رایج انرژی افراد را از بین می‌برند. خوشبختانه به راحتی می‌توان این مشکلات را رفع و سرزندگی و نشاط را بازیافت.

ترفندهای خارق العاده برای کاهش وزن

1- با دستی که معمولاً کار می کنید، غذا نخورید.
یک مطالعه جدید جالب روش مقابله ساده ای برای بدون توجه خوردن، که اغلب با تماشای تلویزیون یا فیلم همراه می شود ، ارائه می کند: فقط دستی را که با آن غذا می خورید، عوض کنید. حالا کمتر می خورید.

چه مدت زمان بعد از غذا می توان میوه مصرف کرد؟

1یک تا دو ساعت پس از صرف غذا بهترین زمان برای خوردن میوه است.
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت؛ محمدرضا زارع، کارشناس مواد غذایی، با تاکید بر پیاده‌روی آهسته بعد از صرف غذا اظهارداشت: این مهم قبل از غذا اشتها آور است و انجام حرکت آهسته، چند دقیقه پس از صرف غذا، باعث سهولت عمل معده می‌شود؛ به طوری که احساس سنگینی و حتی اشکال در تنفس ناشی از سنگینی معده را از بین می‌برد.

به ادامه مطلب مراجعه شود.

به ادامه مطلب مراجعه شود.

به ادامه مطلب مراجعه شود.

به ادامه مطلب مراجعه شود.

به ادامه مطلب مراجعه شود.

لطفاً به ادامه مطلب مراجعه کنید.

به ادامه مطلب مراجعه شود.